本报讯 （记者 金伟 朱克斐） 6月17日，我省正式入梅，今年入梅时间较往年偏晚。“一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨”，降水集中、雨量大、日照时数少、湿度大，是梅雨登场的自带属性。

　　据区气象台昨天下午发布的最新气象信息称，20至21日前期阴有阵雨或雷雨，雨量比19日要明显一些。21日后期至22日雨水暂歇，多云转阴。受西南急流和切变影响，未来阴雨天气持续，气温小幅波动；入梅后降水增多，长时间频繁降雨易引发山洪、泥石流等地质灾害，市民需注意防范，外出请及时关注最新的预报预警信息，合理安排生活及出行，随身携带雨具。

　　养生专家建议，梅雨季节，由于天气高温闷热，湿气过大，身体易多发疾病，尤其是老年人做好梅雨季节的身体养生很重要，尽量少在潮湿的地方逗留，可以在家里较潮湿的地方放置一些干燥剂，多通风保持室内湿度适中。阴雨时最好关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通以祛除湿气。出游时不要坐在阴冷潮湿的地方，尽量避免在阴湿的地方待太久的时间。雨季时，可以多吃一些扁豆、薏仁、冬瓜等健脾化湿的食物，有利于排出身体毒素，减轻肾脏负担。但要切记，不宜食用过量的生冷、油腻食物，以免伤脾胃，必要时可服用健脾化湿药物，如藿香正气水、保和丸等。

　　欲知最新气象信息，请拨电话96121。