本报讯　（记者　朱克斐）　昨天下午，阳光时而露脸时而躲进云层，受冷暖气流共同影响，傍晚局部出现小雨，气温也有小幅下降。记者从区气象部门了解到，本周的天气晴雨转换频繁，气温小幅升降。

　　据区气象台昨天下午发布的最新气象信息称，今天，系统南压，雨止，天况转好；明天，环流较平，低层偏东风，云系增多，多云转晴天气；19日，高空环流较平，高压底部，多云转阴；20日，脊区，偏南气流发展，多云转阴；21至23日，不断有槽东移，西南气流活跃，低层切变东移，有小雨。

　　区气象部门提醒，降雨期间道路湿滑，容易出现雨雾，能见度也较差，市民要注意交通出行安全；近期冷暖气流活跃，晴雨转换频繁，要注意天气变化，合理安排洗晒、出行等。

　　本周四就是大寒节气，大寒，是二十四节气中的最后一个节气。大寒一过，又开始新一年的节气轮回。大寒节气，时常与岁末时间相重合。因此，这样的大寒节气里，除干农活顺应节气外，还要为过年奔波——赶年集、买年货，写春联，扫尘洁物，除旧布新，腌制各种腊肠、腊肉等各种年肴。

　　由于大寒与立春相交接，养生专家表示，在饮食上也可顺应季节的变化，大寒节气进补的食物量逐渐减少，要多添加些具有升散性质的食物，以适应春天万物的生发。冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。

　　欲知最新气象信息，请拨电话96121。