本报讯 （记者 朱克斐） 昨天，在低温的侵袭下，虽然阳光明媚，但依旧寒气逼人，山区和部分地区出现严重冰冻。本周以晴好天气为主，但受冷空气影响，低温或将持续。

　　据区气象台昨天下午发布的最新气象预告称，19日，冷空气后部，地面冷高压控制，晴到多云天气，早晨气温偏低，最低气温-3℃；20日，高空脊区，低层偏南风，云系增多，多云；21日，新一轮冷空气影响，又将有小幅降温；22至24日，冷空气补充，地面高压，多云或晴天气；25日，高空脊区，低层偏南风，云系增多，多云天气。

　　本周四将迎来冬至节气，养生专家指出，冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，要特别注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅；合理调节饮食起居，不过度劳累；保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁；进行适当的御寒锻炼，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

　　欲知最新气象信息，请拨电话96121。