冬季来临，大连各医院的骨科病房纷纷出现患者爆满。伤者来自两部分，一部分是青年人滑雪带来的运动伤，更大部分是中老年人外出不慎跌倒摔伤。老话说，伤筋动骨一百天，一般骨折康复了影响不大，若应急处理不得当，大出血、休克、缺血性坏死等等风险将招致而来。

　　自我活动有度

　　一旦遇到骨折，患者首先要做到的是静观别动，尤其不能搓揉。骨折后活动太猛烈，最大的风险是伤及周围血管和神经。因为每个骨折断裂面都相当于一把锋利的刀子，以小腿骨折为例，腿上血管丰富，肱动脉、股动脉以及小腿的腓动脉都是重要血管，万一将这些血管刺破，患者就有大出血的可能，或者由骨折引起出血性休克。据说，曾经有患者因此造成远端肢体血供不足，甚至引起肢体缺血性坏死。

　　除了刺破血管，骨折面的刀锋也能因为活动过大截断神经。神经在人体内好像电线一样，一旦断损，此处就麻木了，即使手术修复，也要半年甚至几年时间才能恢复知觉如初。别着急活血化淤受伤后的固定是很重要的，如果只是轻微的崴脚，患者可以活动一下，看脚有没有活动能力，脚背是不是冰凉，如果心里没有数，就不要做过多尝试，这时候需要赶快找东西固定，保持原状，到医院处理。

　　很多人受伤后着急用药涂抹，专家认为，活血化淤药应在受伤3 5天后再使用。刚受伤的皮肤还在青紫色的时候，肌肉断裂端仍在出血，用上活血药就等于让初步闭塞的小血管又一次开放，出血进一步加重，小伤反反复复总不愈合，因此，使用活血药要注意时间。