现在社会上流行“低头族”一种人群，它是指在地铁、公交车里那些个个低头看手机，或者看平板电脑的一类人。目前这种现象越来越严重，并且长期低头看手机会会对人体身体健康产生不好的影响。有研究说，每天长时间的接触电视、手机、电脑，脑部过度刺激，会注意力不集中。

“低头族”造成的肌肤老化，主要表现在产生三种皱纹上：川字纹、抬头纹和颈纹。当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时，眉头其实已经不自觉 地皱了起来。经年累月，眉间的川字纹一旦形成，就再也别想“抹”去了。而长时间低头聚精会神地看一样东西的人，由于额头肌肤长时间紧绷着(又因肌肤缺水、 本身老化等因素)，一抬头必现“三”字皱纹。理论上说，皱纹产生的原因大致有两点：
其一，是由于表皮肌肤缺水，细胞失去活力，进而皮肤变得粗糙、产生皱纹；
其二，是由于肌肤内部胶原蛋白的逐渐减少，内部组织结构垮塌。当肌肤没有了弹性，自然会因低头而产生各种“纹”。所以，改变“低头”的习惯，外在保湿护肤，内在补充胶原蛋白，拥有充足的睡眠，对烟、酒说不，才是对抗“低头纹”的正确方法。

随着智能手机、平板电脑的等智能移动终端产品的普及，它们在生活中越来越占重比例，人们也越来越离不开它们，虽然这些产品给我们带来了方面，让我们 的生活更加网络化。但是不要总是依赖它们，平时尽量在真正需要它们时使用，不要让它“侵蚀”我们的生活中，另外，人与人之间多加交流与沟通，多做些运动， 有利于我们的身体健康。