本报讯 （浙江工人日报记者 胡翀 本报记者 金伟） 分享人生感悟、掌握沟通技巧，探索幸福密码、提升生活质量。连日来，区总工会职工心理健康服务中心（以下简称“心健中心”）组织的“2024，幸福有约”——职工心理文化主题活动周在各乡镇与企业连轴登场，以贴近基层的便利性、直击堵点的精准性、解决问题的专业性帮助广大职工梳理心绪、平复焦虑，获得了6家单位300余名职工的一致好评。

　　在杭州湾上虞经济技术开发区党建研习馆，区总工会心健中心特聘教师顾俊峰老师以“美好生活从幸福生活开启 ”为主题，与大家一起探讨什么是幸福，帮助大家树立正确的幸福观；在曹娥街道浙江新益智能驱动科技有限公司，街道各大企业工会主席和职工代表一起，在老师的带领下学习高效的沟通技巧；在区排水管理有限公司，老师和职工们一起探讨如何处理自身的压力与情绪，减少抱怨，帮助大家一起探寻幸福密码；在谢塘镇，晨辉婴宝儿童用品有限公司的负责人和职工，通过一起阅读小说《人世间》，分享彼此的人生感悟……

　　工欲善其事必先利其器。在活动组织开展之前，心健中心工作人员通过线上线下的形式，向工会主席和职工们发出心理健康服务征求意见，收集大家的真实诉求，并通过已初步建成的上虞职工心理健康评估数据库，匹配课程和老师。

　　一周时间，通过组织专家讲座、实践演练、一对一心理咨询，心健中心以多维互动教学的模式，将心理健康服务送进企业，送到职工身边。心健中心相关负责人介绍，有针对性的课程、会活跃气氛的老师，让每一次活动都在轻松、愉快的氛围中进行。本次活动周在“2024，幸福有约”的主题下，围绕职工心理健康又各有侧重点，如“幸福观”“沟通技巧”等，保证了内容的丰富性和针对性。同时，心健中心通过与多个单位合作，在合作中共享资源、互相支持，不但扩大了活动的参与范围和影响力，还提升了心理健康服务的效率和效果。

　　2024年以来，心健中心一方面为职工心居（心健中心子品牌）负责人、心居志愿者、心居讲师等60多人开设了《DSM-5-TR》和《ICD-11》等课程，通过集体培训增强了工作人员的专业能力和技术，另一方面，为各类职工展开心理培训40次，惠及6000余名职工。

　　心健中心相关负责人介绍，在暑期，他们已经为职工子女准备好儿童“幸福心理学”系列课程，同时，还准备将企业量身打造的“认知行为”心理学根植到青年职工中，持续深化体系，和有关部门合作，打造上虞工会特色的心理社会服务体系。