本报讯 （记者 朱克斐） 立冬过后，气温会不会持续下降？昨天上午，记者从区气象局了解到，立冬节气虽然已过，但本周的天气或将温暖如春，气温稳中有升，最高气温将达到25摄氏度以上。

　　据区气象台昨天下午发布的最新气象预告称，预计今天高空槽东移过境，地面受弱冷空气影响，下午起水汽条件转差，逐渐雨止；明天，高空脊区控制，低层高压底部偏东气流，水汽条件差，多云。12-13日高空脊，冷高后部，多云。14-15日，高空槽前，低层暖湿气流发展。15日西南气流发展，云系增多。16-18日，高压外围暖湿环流影响。

　　立冬过后，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，为来年春天的生机勃勃作准备。人体此时的代谢也处于相对缓慢时期，养生专家指出，冬季阳气潜藏，建议早睡晚起，保证充足的睡眠。气温下降，要及时增添衣物，注意保暖，特别是头部、腹部和脚部。居室内应温度适宜，不可过热。运动养生也需选择合适的时间和方式，锻炼最好选择在太阳出来以后，时间大概在上午九点半以后到下午四点之间比较适宜。尽量避免在早晚进行锻炼，以免对呼吸系统产生影响。饮食也应以滋阴潜阳、增加热量为主，多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。

　　欲知最新气象信息，请拨电话96121。